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男性壮阳要注意什么

时间:2011/7/2 8:26:04 点击:1482

  核心提示: 现在社会上的男性在针对肾阳虚、肾阴虚、肾亏等肾脏方面出现的问题,大部分的肾虚患者都是首选药疗,也有一部分选择食疗来治疗和预防这些症状的发生。在服用男性补肾壮阳的产品的同时,有很多东西是要注意的。 1.体育锻炼是最好的补肾药,女人靠保养,男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄,旺盛的精力,还可以...

    现在社会上的男性在针对肾阳虚、肾阴虚、肾亏等肾脏方面出现的问题,大部分的肾虚患者都是首选药疗,也有一部分选择食疗来治疗和预防这些症状的发生。在服用男性补肾壮阳的产品的同时,有很多东西是要注意的。

    1.体育锻炼是最好的补肾药,女人靠保养,男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄,旺盛的精力,还可以增加全身氧含量,增加了睾丸酮的分泌,对男性生殖系统是最好的补充,这种内在的强健作用远远胜过任何保健药,锻炼就是最好的壮阳药。每周应至少二次剧烈运动,如打球、跑步、力量性健身等,大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松,性生活的质量会大大增强。在此基础上采用下述方法会更加有效。

    2.不同品牌的补肾壮阳药最好不要混合吃。有的患者为了尽快到达补肾虚壮阳的效果,一次性服用各种成分不一样的补肾壮阳药,认为那样可以达到全面补肾的效果,殊不知,“欲速则不达”,很多药物混合服用都会对身体造成一定程度的伤害。

   3.忌喝酒,吸烟。吸烟等于慢性自杀,有害健康,喝酒会伤肝伤肾。

   4.服药期间忌食辛辣的食物。辛辣的食物会刺激胃粘膜。影响肠胃的蠕动,进而影响人体对营养的吸收。

   5.要均衡营养:六大类饮食不可少,金字塔饮食原则要遵守,果、蔬、奶、蛋、杂粮、肉齐全才有效。

   壮阳药也是壮阳很重要的一部分,那些药可以补肾壮阳呢?选择壮阳药非常重要,专家推荐最好选择纯中药无副作用的药物,近年来推出的九制藏精就很不错,是一个很专业的药物,是由西藏纯天然动植物中提炼而成的,没有任何的副作用,可以放心使用。

 

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(责任编辑:吃什么补肾)

作者:佚名 来源:不详
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